Mulheres e maratonas

Estou de volta!
Hoje  de manhã assisti a final da meia-maratona do Rio. Imagino que a meia do Rio seja uma das mais bonitas de se fazer. O Rio é lindo e correr lá é tudo de bom! Eu gostaria muito de participar de uma corrida lá. Já corri mas só quando estive lá visitando ou a passeio. Hoje, uma queniana, estreante chamada  Paskalia Chepkorir de 22 anos ganhou e  quebrou o recorde da.  Ela fez os 21 km e um pouquinho em 1h07min17seg. Eu levo uma hora  para correr 10 quilômetros. Imagino o desgaste dela.
Também assisti o final da maratona feminina em Londres. Foi bonito de ver a chegada das mulheres. A masculina também foi muito emocionante. 
A distância exata de uma maratona é de 42,195 km (desde de 1908) .É muito desgastante mas imagino que seja uma conquista muito grande.  Eu admiro mulheres que correm uma maratona e talvez um dia eu consiga correr uma. Muito treino e dedicação são necessários e talvez uma orientação com um treinador seja imprescindível. Em jogos Olímpico, em 1988 é que houve a primeira maratona feminina de fato.
A primeira maratona feminina fora de Olimpíadas foi em 1979. É recente então a participação feminina mas a cada ano cresce o número de corredoras, e até corridas são feitas só para mulheres.
Como  já escrevi em outros posts, a corrida além de ajudar a controlar o peso ela ajuda a deixar a mente sã. 
Para quem quiser saber mais sobre a história das mulheres em corrida, encontrei esse site bem bacana: THE FIGHT TO ESTABLISH THE WOMEN'S RACE
para saber mais sobre os resuLtados da meia maratona do rio acesse:http://www.midiasport.com.br/noticiasDetalhes.php?cd=6845

Sem poder correr!!!

Faz tempo que não posto nada no meu blog!! O tempo passa, o tempo voa(corre tbem). Muito trabalho, alguns projetos paralelos, obrigações domésticas me fizeram não ter muito tempo para correr e muitos menos escrever no blog. Sempre digo que sou  uma "CEO of a household" que tenta conciliar trabalho com a casa como muitas mães por aí. O meu COO agora virou o CEO de  uma petshop então não consigo contar com o meu marido para me ajudar na tarefa de administrar a casa e levar e buscar os meninos nas suas atividades.Também alguns trabalhos de tradução juramentada apareceram então também tive que me dedicar a isto. Terminei meu trabalho de conclusão do curso de especilaização e ajudei de forma voluntária na organização do TEDxLaçador que foi um evento muito interessante e legal que teve em abril aqui em Porto Alegre.Não parei totalmente de correr mas diminuí a frequência e algumas vezes só corri uma vez por semana. Tive que diminuir também  o tempo pois depois de ficar uma semana sem correr  as vezes não conseguia correr por uma hora. Sinto muita falta de correr pois a corrida faz parte da minha vida.A corrida ajuda meu sistema imunológico pois não fico resfriada ou gripada. Não tenho problemas de estômago ou coisas parecidas que as vezes vejo que algumas pessoas têm com mais frequência.
Acabei não contando das minhas corridas em Bento Gonçalves que foram ótimas apesar da dificuldade de correr depois de passar uma dia visitando vinícolas e experimentadpo vinhos espumantes. Corri pela cidade de Bento e subi colinas e claro também as desci, conheci ruas e casas e fugi de alguns cachorros já que no interior ainda se pode encontrar cachorros pela rua.
Fui para os Canions nesta semana e fiquei três dias com uma turma da escola com crianças entre 11 e 12 anos. Fizemos algumas caminhadas por trilhas por alguns lugares perto da Pousada Pedra Afiada. Recomendo a todos, não para correr e sim para estar mais em contato com a natureza e desligar um pouco da vida na cidade grande. O meu condicionamento físico me ajudou a encarar o pique das crianças e dos guias e que nos levaram em alguns lugares que exigiam esforço físico.  Hoje de manhã fui correr e minhas pernas doíam das subidas e descidas pelos caminhos em volta da pousada.

É isso por hoje, vou tentar não ficar tanto tempo sem postar nada.

PS: Tem a Maratona de Porto Alegre chegando logo em maio. Inscrições até o dia 5 de maio.

28ª Maratona de Porto Alegre