Na semana passada, ouvi outra vez a seguinte frase: O homem não foi feito para correr!, Na hora, como sempre, não me ocorreu nada para dizer ou contestar. Demoro sempre para digerir o que escuto mas fiquei pensando nisso, Será que o que gosto tanto de fazer eu não sou feita para fazer isto? Não gosto de transgredir regras. Aí fiquei pensando nas várias coisas que o homem não foi feito para fazer. O homem não foi feito para dirigir carros, ficar sentado horas na frente de um computador, se empaturrar de doces, de comida, de bebida. O homem não foi feito para cometer maldades, ser injusto, faltar com respeito com os outros. Posso escrever aqui muitas das coisas, que nós, homens e mulheres, não fomos feitos para fazer que fazemos. Fomos feitos para fazermos o bem e nos sentirmos bem.
Correr, nos proporciona algo muito bom: saúde. E isso nos ajuda a vivermos melhor e consequentemente ajudarmos quem está ao nosso redor e assim o bem se propaga. Temos no nosso corpo sistemas que nos proporcionam correr, caminhar, nadar, dançar, jogar futebol, tênis, vólei, basquete, lutar boxe, capoeira, fazer Pilates, ioga, hidroginástica, etc. Escolha uma, duas, três... atividades que te dão prazer e as pratique. Só não vale ficar parado!!
Conclusão: O homem foi feito para fazer alguma atividade física!!
Este blog é para falar um pouco da minha paixão pela corrida, dar dicas e incentivar mulheres ( e homens) a começarem correr.
5 comentários:
OI Mara,
Não sabia que tinhas um blog. Legal! Vouu acompanhar. bjs. Marina
olá Mara. também fiquei surpreso com a afirmação entre aspas. fui pesquisar e descobri coisas interessantes.
vi que vc gosta de seguir regras, então vou dizer que estás nos caminho certo. e quando somamos o nosso raciocínio lógico fica tudo mais fácil de entender.
perceba que o Criador da máquina humana a fez com inúmeras habilidades, que se aperfeiçoadas melhorarão a performance e a sua utilidade. porém, quando passamos a conhecer sobre o funcionamento do calcâneo, joelho e coluna vertebral, começamos a colocar em dúvida sobre o que falam ser benéfico. no caso a corrida.
cheguei a conclusão que o melhor é fazer uma caminhada. "nenhum exercício pode substituir a caminhada. ela aumenta grandemente a circulação do sangue."
o Criador da máquina humana deseja que você seja saudável.
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